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PNF
PNF steht für Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation und bezeichnet die Zusammenhänge
zwischen Muskulatur und nervaler Steuerung innerhalb menschlicher Bewegungsabläufe.
In den Techniken der PNF werden Reize (und Bewegungen) so angebahnt, dass an Ihrem
Körper die gewünschte neuro-muskuläre Reaktion ausgelöst wird, und er sich selber balancieren kann.
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